Quelle est cette vie ? Tout le monde peut répondre à cette question et chacun à sa manière. Ce livre est ma réponse, avec ma perception, à cette question. L’angle de vue, le degré de perception de chacun amène de la nuance dans la manière de voir, de regarder. Au-delà des sujets que je développe dans ce livre, il y a cette notion d’angle de vue, qui plaît aux gens à l’esprit ouvert. Je ne fais que donner ma perception de la vie, ni plus ni moins. Certains y verront des choses intéressantes et d’autres y verront des choses absurdes, ainsi va la vie. Je ne cherche pas à avoir raison, je n’attends ni récompenses, ni compliments. Je partage sans égo et sans fierté.
Avant toute chose, je vous propose deux exercices.
Le premier consiste à prendre sa carte bancaire da- ns une main et un ou des billets dans l’autre. Après, tout en tenant ces objets et en les regardant vous retenez votre respiration jusqu’à ce que vous ress- entiez le besoin de respirer. Le but n’est pas de battre un record en frôlant le drame, c’est juste de remettre “le besoin de respirer” au bon endroit sur l’échelle de l’importance des choses.
Le second exercice se passe dans la nature ou dans un milieu urbanisé, peu importe. Vous pouvez au- ssi le faire depuis votre terrasse ou votre jardin. Vous vous asseyez ou vous restez debout et vous essayez de ne penser à rien. Vous vous concentrez un maximum sur votre ouïe et sur votre vue. Vous écoutez et vous regardez le milieu dans lequel vous êtes. Pour ceux qui ont du mal à ne pas penser, si vous partez bien dans vos sens, vous devriez réu- ssir à mettre votre esprit en pause. Cet exercice permet de se fondre dans le milieu, de le sentir av- ec plus de force et de revenir vers notre part d’être naturel, qui est en grande partie sensorielle.
Ce qui n’est pas dans nos habitudes peut les ch- anger. Goûter, lire, écouter, sentir, quelque chose de nouveau, de différent, peut changer ou pas notre vie. Dans tous les cas, c’est une donnée, une dim- ension de plus en mémoire et donc une donnée uti- lisable pour nuancer la perception, la réflexion, la comparaison, la conscience, les choix.